Physiotherapie in Rostock

Stärker und beweglicher mit Physiotherapie Meyer

In der Praxis Warnowallee Lütten Klein

+49 (0) 381 76 88 22 8

Im Praxis GDZ Lütten Klein

+49 (0) 381 54 84 34 4

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Deine Vorteile

Endlich wieder fit werden!

Schneller
Behandlungsbeginn

Erhalte schnell einen passenden Termin, um mit deiner Therapie zu beginnen.

Hilfe zur
Selbsthilfe

Beschleunige deine Regeneration ganz einfach mit Übungen für dich Zuhause.

Deine
Vertrauensperson

Unser offener und vertrauensvoller Umgang, macht uns zu deiner Praxis des Vertrauens.

Deine Physioexperten in Rostock

Wir helfen auch Dir wieder fit zu werden!

Bei uns bekommst du nicht nur eine Behandlung, sondern auch die Werkzeuge und Unterstützung, um aktiv deine Genesung zu beschleunigen. Mit gezielten Lösungsansätze möchten wir die zeigen, was deine Beschwerden verbessern kann und wie du deinen Alltag wieder mit mehr Leichtigkeit erleben kannst.

Unsere Leistungen

Unsere Therapien sind für dich geeignet, wenn:

Du nach einer OP oder einem Unfall wieder fit für den Alltag oder Sport werden willst.

Du gezielte Übungen gegen deine Verspannungen gezeigt bekommen möchtest.

Du einfache Entspannungstechniken gegen Stress im Alltag lernen willst.

Du deine Chancen auf weniger Nebenwirkungen und Einschränkungen nach einer OP erhöhen möchtest.

Unsere Leistungen

Schmerzen sind dein ständiger Begleiter?

Schmerzhafte Verspannungen

Stressbedingte Verspannungen erzeugen bei dir Unwohlsein und noch mehr Stress.

Geringe Mobilität nach Verletzungen

Du bist in deiner Bewegung und Aktivität deines täglichen Lebens massiv beeinträchtigt.

Chronische Schmerzen

Du weißt nicht woher deine ständigen Schmerzen kommen, was dich noch mehr frustriert.

Gezielte Diagnosen und individuelle Therapie

Gezielten Analysen und Diagnosen

Wir verknüpfen die Informationen aus ärztlichen Befunden, Röntgenbildern und deiner persönlichen Situation mit unserer physiotherapeutischen Perspektive, um eine fundierte Diagnose zu stellen.

Individuellen Behandlungsplänen

Auf Basis dieser Diagnosen erstellen wir einen Behandlungsplan, der sich ganz an deinem Ziel orientiert und alle relevanten Informationen berücksichtigt.

Ganzheitlichen Therapieansätzen

Wir behandeln nicht nur deine Symptome, sondern fördern auch langfristig deine Gesundheit, indem wir umfassende Therapieansätze anwenden.

So beschleunigst du deine Regeneration

Individuelle
Übungen

Mit einfachen Übungen, die du jeder Zeit bei dir zuhause machen kannst, kommst du deinem Ziel immer näher und beschleunigst deine Fortschritte.

Effiziente
Ausstattung

Mit neuesten und effektivsten Therapiemethoden ermöglichen wir dir eine noch schnellere Rehabilitation, damit du in deinem Alltag wieder voll durchstarten kannst.

Erfahrene
Physios

Du wirst begleitet und unterstützt von unseren Physioxperten, die dir mit ihrem Feingefühl und Fachwissen die beste Behandlung ermöglichen.

Deine 3 Schritte zu:

Leichtigkeit und Freude an Bewegung!

Schritt 1

Vereinbare einen Termin für eine Untersuchung und Beratung mit einem unserer erfahrenen Physiotherapeuten.

Schritt 2

Nimm aktiv an deiner Rehabilitation teil, indem du die empfohlenen Übungen regelmäßig zu Hause durchführst.

Schritt 3

Kommuniziere offen mit deinem Therapeuten über deine Fortschritte, Bedenken und Ziele.

Termin vereinbaren

So wird dein Alltag leichter

Mehr Wissen

Du erhältst ein noch besseres Verständnis über die Ernsthaftigkeit deiner Beschwerden und erfährst genau, was du tun kannst du was du lieber vermeiden solltest.

Mehr Kontrolle

Gemeinsam mit deinem/deiner Physiotherapeut/in findest du heraus, wie du deine Beschwerden wieder besser unter Kontrolle kriegen kannst.

Mehr Zuversicht

Dein/e Therapeut/in erarbeitet mit dir Lösungsmöglichkeiten, die auch in deinen persönlichen Alltag passen, damit es für dich auch leicht umsetzbar ist.

Alle Leistungen im Überblick

Kranken-
Gymnastik

Gezielte Übungen, die auf Deine Beschwerden angepasst sind, stärken Ihre Muskeln und fördern die Beweglichkeit.

Erfahre mehr

Manuelle
Therapie

Wir suchen mit gezielten Untersuchungen die Zusammen-hänge der Beschwerden und geben zusätzliche Hinweise.

Erfahre mehr

Kiefergelenks-Behandlung

Mit speziellen Techniken sowie Übungen gehen wir gemeinsam auf Ihre Kieferbeschwerden ein.

Erfahre mehr

Lymphdrainage

Reduzieren Sie Schwellungen und Ödeme durch sanfte Griff- und Drucktechniken.

Erfahre mehr

Massagetherapie

Wohltuende Massagen helfen Ihnen dabei, sich zu entspannen und das Wohlbefinden zu steigern.

Erfahre mehr

Wir finden gemeinsam heraus, was dein Körper braucht!

Werde jetzt aktiv und tue dir und deinem Körper etwas Gutes.

Termin vereinbaren

Werde aktiv!

Du suchst einen neuen Behandlungsansatz für deine Beschwerden, die dich schon länger begleiten? Und du hast noch keinen gefunden, der dir helfen konnte?

Wir haben die Lösung:

Fokus auf die Ursache

Wir fokussieren uns auf eine ganzheitliche Betrachtung deiner persönlichen Situation und die Ursachenforschung, anstatt nur drauflos zu therapieren oder zu massieren.

Aktiver Behandlungsplan

Wir erarbeiten gemeinsam eine Behandlungsrichtung, die dir helfen soll, die Beschwerden wieder unter Kontrolle zu kriegen, damit du wieder mehr im Alltag tun kannst.

Du hast noch Fragen?

Wie lange dauert eine Physiotherapiebehandlung in der Regel?
Welche Versicherungen werden bei Physiotherapie Meyer akzeptiert?
Wie läuft eine typische Physiotherapie ab?
Welche Therapiemethoden bietet Physiotherapie Meyer an?
Wie finde ich einen geeigneten Physiotherapeuten in meiner Nähe?

Kontakt

Praxis 1: Physiotherapie Meyer

Physiotherapie Meyer

Warnowallee 26

18107 Rostock

Stefan Meyer

+49 (0) 381 76 88 22 8

Mo. und Mi. 8:00 - 19:00 Uhr

Di. und Do. 7:00 - 19:00 Uhr

Fr. 7:00 - 13:00 Uhr

An Wochenenden, Brückentagen und Feiertagen finden regulär keine Therapien in unserer Physiotherapie in Lütten Klein statt.

Praxis 2: Physiotherapie Meyer

Physiotherapie Meyer im GDZ

Trelleborger Straße 10c

18107 Rostock

Stefan Meyer

+49 (0) 381 54 84 34 4

Mo. und Mi. 8:00 - 19:00 Uhr

Di. und Do. 7:00 - 19:00 Uhr

Fr. 7:00 - 13:00 Uhr

Schreibe deine Daten und dein Anliegen einfach in das Kontaktformular und sende deine Nachricht ab. Wir melden uns schnellstmöglich zurück.

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Deine Physio-Experten in Rostock

Gewinne deine volle Stärke zurück!

  • Weniger Einschränkungen in deinem Alltag

  • Mehr Beweglichkeit, Stabilität und Kraft

  • Individuelle Behandlung mit deinen Physiotherapeuten

  • Schnelle Fortschritte durch moderne Herangehensweisen an bekannte Problematiken

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Unsere Leistungen

Manuelle Therapie

Präzise Diagnose

Der Schwerpunkt der manuellen Therapie in unserer Praxis liegt in der genauen und sorgfältigen Untersuchung deines Körpers. Hierbei werden ernste und schwerwiegende Problematiken ausgeschlossen, um eine passende und effektive Therapie im nächsten Schritt zu ermöglichen.

Sichtbare Fortschritte

Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, um deine Beschwerden zu reduzieren und die Kontrolle über deine Schmerzen zurückzugewinnen. Deine aktive Teilnahme durch Umsetzten der regelmäßigen Übungen oder Aufgaben sind entscheidend für den Fortschritt und eine schnellere Genesung.

Termin vereinbaren

Krankengymnastik

Wahres Wundermittel

Krankengymnastik ist das Heilmittel, das zurErhaltung und Wiederherstellung deines körperlichen und seelischen Wohlbefindens spürbar beiträgt.Wir zeigen dir gezielte Übungen, die nicht nur deinen Beschwerden entgegenwirken, sondern auch ganz einfach im Alltag anwendbar sind.

Stress abbauen

Mit speziellen Übungen lernst du auch, wie du deinen Stress des Alltags reduzieren kannst. Lass dir zeigen, wie unsere Krankengymnastik dir helfen kann, ein aktives und gesundes Leben zu führen.

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Kiefergelenks-behandlungen

Kieferschmerzen identifizieren

Häufig werden Kiefergelenksbeschwerden auch missverstanden, was oft irreführende oder schmerzhafte Therapien an der Muskulatur zu Folge haben kann. Wir finden heraus, wo die Zusammenhänge deiner Schmerzen wirklich liegen.

Fokus auf Schmerzlinderung

Unser vorrangiges Ziel ist es hierbei, deine Beschwerden schnellstmöglich wieder unter Kontrolle zu kriegen und aktiv dagegen vorzugehen.

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Massagetherapie

Entspannung für Körper und Seele

Unsere Massagetherapie bietet spürbareErleichterung für deine gestressten Muskelnund verspannten Schultern. Unsere Spezialtechniken können Spannungsgefühle lindern und den Tagin stressigen Phasen erträglicher machen.

Langfristige Besserungen erzielen

Leider stellt eine Massagetherapie nur einekurzfristige Lösung dar. Deshalb empfehlenwir dir aktive Therapien wie unsereKrankengymnastik oder Manuelle Therapiein Kombination mit passenden Übungen für den leichteren Alltag.

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Lymphdrainage

Schwellungen reduzieren

Unsere Lymphdrainage bietet eine effektive Entstauungstherapie, bei der durch sanfte Griff- und Drucktechniken sowie Entspannungstechniken der Lymphfluss im Körper angeregt wird. Das Hauptziel dieser manuellen Anwendung ist es, Schwellungen und Ödeme zu reduzieren.

Optimale Ergebnisse

Um den größten Effekt zu erzielen, empfehlen wir Lymphdrainagen in direkter Kombination mit anschließendem Ausdauertraining auf dem Fahrradergometer unter Kompression im Rahmen der Krankengymnastik.

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Bei uns bekommst du nicht nur eine Behandlung, sondern auch die Werkzeuge und Unterstützung, um aktiv deine Genesung zu beschleunigen. Mit gezielten Lösungsansätze möchten wir die zeigen, was deine Beschwerden verbessern kann und wie du deinen Alltag wieder mit mehr Leichtigkeit erleben kannst.

Unsere Leistungen

So wird dein Alltag leichter

Mehr Wissen

Du erhältst ein noch besseres Verständnis über die Ernsthaftigkeit deiner Beschwerden und erfährst genau, was du tun kannst du was du lieber vermeiden solltest.

Mehr Kontrolle

Gemeinsam mit deinem/deiner Physiotherapeut/in findest du heraus, wie du deine Beschwerden wieder besser unter Kontrolle kriegen kannst.

Mehr Zuversicht

Dein/e Therapeut/in erarbeitet mit dir Lösungsmöglichkeiten, die auch in deinen persönlichen Alltag passen, damit es für dich auch leicht umsetzbar ist.

So beschleunigst du deine Regeneration

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Übungen

Mit einfachen Übungen, die du jeder Zeit bei dir zuhause machen kannst, kommst du deinem Ziel immer näher und beschleunigst deine Fortschritte.

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Physios

Du wirst begleitet und unterstützt von unseren Physioxperten, die dir mit ihrem Feingefühl und Fachwissen die beste Behandlung ermöglichen.

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Leichtigkeit und Freude an Bewegung!

Schritt 1

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Schritt 2

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Schritt 3

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Therapie

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Kiefergelenks-Behandlung

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Lymphdrainage

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Massagetherapie

Wohltuende Massagen helfen Ihnen dabei, sich zu entspannen und das Wohlbefinden zu steigern.

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Kontakt

Praxis 1: Physiotherapie Meyer

Physiotherapie Meyer

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18107 Rostock

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Mo. und Mi. 8:00 - 19:00 Uhr

Di. und Do. 7:00 - 19:00 Uhr

Fr. 7:00 - 13:00 Uhr

An Wochenenden, Brückentagen und Feiertagen finden regulär keine Therapien in unserer Physiotherapie in Lütten Klein statt.

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Physiotherapie Meyer im GDZ

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Unser Team

Deine Physiotherapeuten des Vertrauens

Wir haben Physiotherapie Meyer gegründet, um Menschen zu helfen, für die andere keine Lösung finden. Wir vereinen fachliches Know-How mit Leidenschaft, um Menschen zu helfen, wieder fit zu werden.

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Unsere Leistungen

Manuelle Therapie

Präzise Diagnose

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Unsere Mission

So verändern wir Menschenleben

Unsere Mission ist es, unsere Kunden auf ihrem Weg zur Genesung zu unterstützen und Beschwerden zu lindern und zu lösen. Unsere engagierten Experten setzen sich leidenschaftlich dafür ein, Lösungen zu finden, die dich unterstützen, selbst wenn viele andere Therapien noch nicht funktioniert haben. Wir sind hier, um dich zu begleiten und zu ermutigen, damit du wieder voller Lebensfreude und Gesundheit durchs Leben gehen kannst.

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Unsere Werte

Dafür geben wir jeden Tag 100%

Vertrauen

Uns liegt das Vertrauen unserer Patienten sehr am Herzen. Deshalb erhalten unseren Kunden nur das Beste!

Menschlichkeit

Wir nutzen die verfügbare Zeit sinnvoll und geben immer das beste für dich und deinen Körper!

Individualität

Jeder Körper ist individuelle und bekommt daher eine auf den einzelnen abgestimmte Behandlung!

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Du willst auch Teil unseres wundervollen Teams werden? Dann bewirb Dich noch heute und bereichere unser Team mit Deinem Wissen und Deiner Persönlichkeit!

Unsere Leistungen

Alle Leistungen im Überblick

Kranken-
Gymnastik

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Therapie

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Physiotherapie Meyer

Deine Karriere beginnt bei uns.

Du suchst nach spannenden Aufgaben und bist bereit jeden Tag etwas neues dazu zu lernen? Du legst Wert auf ein herzliches Team und eine familiäre Atmosphäre an Deinem Arbeitsplatz?  Dann bist du hier genau richtig!

Jetzt Bewerben!

Deine Mitarbeiter-Benefits

Das solltest du besser nicht verpassen:

Flexible Arbeitszeiten

Du gestaltest deine Arbeitszeit individuell, sodass du genug Zeit für deine Hobbies hast.

Teamspirit

Bei schwierigen Aufgaben helfen wir als Team zusammen, um die beste Lösung zu finden.

Mehr Freizeit

Du startest jeden Freitag schon ab 13:00 Uhr in dein Wochenende und hast so mehr Freizeit.

Attraktives Gehalt

Deine Arbeit wird wertgeschätzt und dementsprechend fair belohnt.

Deine Karriere

Finde heraus,
ob du zu uns passt.

Bei uns geht es nicht nur darum, die richtigen Mitarbeiter zu finden, sondern auch darum, dass du den richtigen Arbeitsplatz für dich findest. Uns liegt am Herzen, dass du dich bei uns wohl fühlst und dein Potential voll entfalten kannst. Finde heraus, ob wir die richtige Wahl für deine berufliche Zukunft sind!

Zu unseren Stellen

Unsere Anforderungen

Damit kannst du uns beeindrucken:

Berufsausbildung als Physiotherapeut

Du hast eine abgeschlossene Ausbildung als Physiotherapeut. Die Fortbildung “Manuelle Therapie” ist vorteilhaft, aber keine Bedingung.

Wissensdurst und Neugier

Du hast Lust selbstständig zu recherchieren, um deine Therapie zu verbessern und um herauszufinden was wirklich wirkt.

Fokus und Teamgeist

So wie dich das Team unterstützt, willst auch du dein Team unterstützen. So macht arbeiten für alle noch mehr Spaß!

Zu unseren Stellen

Deine Vorteile

Das erwartet dich
bei uns:

  • Ein inspirierendes Arbeitsumfeld, das von Teamarbeit, Respekt und Wertschätzung geprägt ist.

  • Ein breites Spektrum an modernen Therapiemethoden und -techniken, um unseren Patienten die bestmögliche Behandlung zu bieten.

  • Eine individuelle Vergütung und attraktive Zusatzleistungen, die deine Arbeit bei uns noch lohnenswerter machen.

  • Möglichkeiten zur beruflichen und persönlichen Weiterentwicklung durch interne Schulungen und Fortbildungen.

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Unsere Anforderungen

So geht es für dich jetzt weiter:

Deine
Bewerbung

Sende uns deine Bewerbungsunterlagen über unser Bewerbungsformular oder direkt per E-Mail zu.

Persönliches Kennenlernen

Nach Eingang deiner Bewerbung prüfen wir diese umgehend.Wenn du zu uns passen könntest laden wir dich zu einem ersten persönlichen Gespräch ein.

Dein Platz
im Team

Wenn alles passt und du zufrieden bist, bekommst du deinen Arbeitsvertrag und startest schon bald mit unserem Team gemeinsam durch.

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Unser Wissens-Blog

Expertenwissen für deine Gesundheit

Möchtest du wissen wie du deine Gesundheit aktiv fördern und so dein Wohlbefinden deutlich steigern kannst? Hier bekommst du praktische Tipps und hilfreiche Informationen rund um Gesundheit, Therapie und Wohlbefinden.

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Zu den Artikeln

Wissenswertes und Neues rund um deine Gesundcheit und Physiotherapie.

Über den Author

Stefan Meyer ist seit 2013 ein erfahrener Physiotherapeut mit einer Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden. Mit mehr als 10 Jahren Erfahrung in der Branche und einem starken Engagement für die individuelle Betreuung seiner Patienten ist er eigener Praxisinhaber und bekannt für seine fachliche Kompetenz und sein einfühlsames, unterstützendes Wesen.

Lesezeit ca. 4-6 min

Verspannungen beseitigen?

Kennst du das auch? Ein langer Arbeitstag am Schreibtisch. Die einzige Bewegung ist die der Maus und der Weg zum Kopierer. Der größte Ausflug ist der Weg zur Kaffeemaschine, zur Toilette und wieder zurück, während dir die ganze Zeit das Gefühl der Verspannung im Nacken sitzt.

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Warum hilft
Bewegung eigentlich?

Fehlt dir die Motivation oder fühlst du dich oft zu antriebslos und müde? Sport schaust du höchstens im Fernsehen, in deinem Alltag findest du aber schon seit Jahren schlichtweg keine Zeit mehr dafür.

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5 Zeicheneiner guten Physiotherapie

Als erfahrene Physiotherapie in Rostock wissen wir, dass du nach einer qualitativ hochwertigen Behandlung suchst, die auf deine Bedürfnisseund Ziele zugeschnitten ist.

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Was verraten Röntgen- undMRT- Aufnahmen?

Im Jahr 2016 wurden nach Berechnungen des Bundesamtes für Strahlenschutz (BfS) insgesamt rund 137 Millionen Röntgenuntersuchungen durchgeführt. Davon ungefähr 59 Millionen im Bereich Zahnmedizin.

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Bei uns geht es nicht nur darum, die richtigen Mitarbeiter zu finden, sondern auch darum, dass du den richtigen Arbeitsplatz für dich findest. Uns liegt am Herzen, dass du dich bei uns wohl fühlst und dein Potential voll entfalten kannst. Finde heraus, ob wir die richtige Wahl für deine berufliche Zukunft sind!

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Lesezeit ca. 8 Minuten

Warum hilft Bewegung wirklich?

Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und einem schmerzfreien Leben. Sie stärkt Muskeln, fördert die Durchblutung und hilft, Verspannungen sowie Schmerzen effektiv zu lindern. Gemeinsam finden wir die Bewegung, die wirklich zu Dir passt!

Weitere Artikel

Inhalt

In diesem Artikel erfährst du:

1. Welche Auswirkungen körperliche (In-) Aktivität haben kann

2. Wie Bewegung hilft

3. Wie unsere Physiotherapiepraxis in Rostock dich unterstützen kann

Keine Motivation? Kennst du das auch?

Sport schaust du höchstens im Fernsehen, in deinem Alltag findest du aber schon seit Jahren schlichtweg keine Zeit mehr dafür. Selbst wenn du mal Zeit hättest, halten dich Schmerzen vom Sport ab. Jeden Tag stellst du mit dem Schrittzähler neue Rekorde auf. Allerdings an der Untergrenze. Es läuft also, jedoch rückwärts und bergab.

Lass dir helfen und dich unterstützen!

Welche Auswirkungen körperliche Inaktivität haben kann?

Schmerzen plagen dich den ganzen Tag durch und halten dich von den wenigen Momenten, in denen du theoretisch Zeit hättest, Sport zu machen, davon ab. Denn Schmerzen brauchen ja Schonung, oder doch nicht? Das kannst du hier nachlesen.

Auch, wenn die Schmerzen mal nachlassen, kannst du dich nicht wirklich überwinden anzufangen. Denn da gibt es ja noch ein unbeliebtes Haustier, welches jeder besitzt.

Deinem inneren Schweinehund. Du hast du lange Zeit keine Beachtung mehr geschenkt. Wenn Du darüber nachdachtest, bellte er energisch aus der Ferne und du kamst von der Idee, Sport zu machen, wieder ab. Als du es doch einmal wagst, ihn anzuschauen, stellst du fest, dass er groß geworden ist. Stark, angsteinflößend. Bequemer ist es für dich, wieder ins Haus/auf die Couch zurückzukehren. Zu sitzen, statt zu stehen. Stundenlang. Du weichst also zurück, verlierst nach und nach den Spaß und die Freude an deinem eigenen Haustier. Doch muss das sein?

Dein Kopf findet das vielleicht gar nicht so schlimm, dein Körper schon.

Denn:

  • Deine (Herz-)Muskulatur wird schwächer
  • Dein Herz pumpt schwächer Blut durch deinen Körper
  • Deine mentale Gesundheit verschlechtert sich

Grob gesagt, wirst du schwächer. Und das ist kein gutes Gefühl, oder?

Darstellung der häufigsten Todesursachen in Prozent

Krankheiten und deren Todesursachen in Prozent

  • Krankheiten des Kreislaufsystems: 34,29 %
  • Neubildungen: 24,31 %
  • Krankheiten des Atmungssystems: 6,22 %
  • Psychische und Verhaltensstörungen: 6,05 %
  • Krankheiten des Verdauungssystems: 4,31 %
  • Endokrine, Ernährungs- und Stoffwechselkrankheiten: 3,72 %
  • Krankheiten des Nervensystems: 3,59 %
  • Nicht klassifizierte Symptome: 11,84 %

Und wie du diese Krankheiten vorbeugen kannst:

Krankheiten des Kreislaufsystems:

Präventiv, da kreislaufanregend

Neubildungen:

Präventiv, da risikosenkend

Krankheiten des Atmungssystems:

Verbesserung der Lungenfunktion

Psychische und Verhaltensstörungen:

Lernen der Kontrolle, aber auch Auspowern

Krankheiten des Verdauungssystems:

Anregung der Verdauung nach dem Training

Endokrine, Ernährungs- und Stoffwechselkrankheiten:

Stoffwechsel wird angeregt

Krankheiten des Nervensystems:

Geringere Ablagerung von Plaques im Gehirn durch bessere Durchblutung

Nicht klassifizierte Symptome:

-

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Bei uns bekommst du nicht nur eine Behandlung, sondern auch die Werkzeuge und Unterstützung, um aktiv deine Genesung zu beschleunigen. Mit gezielten Lösungsansätzen möchten wir die zeigen, was deine Beschwerden verbessern kann und wie du deinen Alltag wieder mit mehr Leichtigkeit erleben kannst.

Wie Bewegung hilft.

Bewegung hilft, um mal richtig Dampf abzulassen, wenn es auf Arbeit gerade wieder stressig ist. Du kannst für einen Moment alle Sorgen und Probleme zur Seite schieben und dich nur auf dich konzentrieren. Alles andere ist egal.

Nach dem Auspowern bemerkst du, wie sich deine Stimmung verbessert. Du fühlst dich zufrieden. Motiviert. Erschöpft – aber auf eine gute Art, weil du es durchgezogen hast. Mit einem zufriedenen Gefühl legst du dich schlafen, der jetzt im ausgepowerten und glücklichen Zustand plötzlich auch viel besser funktioniert. BAM! Du hast es einmal geschafft. Meinst du nicht, dass du es ein weiteres Mal hinbekommst?

„You can‘t go wrong, getting strong!“

Adam Meakins, Physiotherapeut

Auf längere Zeit wirst du nicht nur deine Muskelkraft steigern und dein Aussehen verändern, sondern es passieren auch andere Prozesse in deinem Körper. Deine Knochen werden stärker. Die Qualität der Sehnen und Bänder erhöht sich wie bei Muskeln durch eine Verdickung. Selbst Gelenke und Bandscheiben profitieren vom Training. Funfact: Damit kannst du mind. 35 Erkrankungen und 26 chronische Gesundheitsprobleme vorbeugen. Das ist eine Menge und erleichtert das Älter werden ungemein.

Gut zu wissen, denkst du dir jetzt und denkst etwas optimistischer aufs Alt werden mit dem unglaublichen Werkzeugkasten des Sports und deinem kleinen Schoßhund Schweinehund an der Seite. Lass mir dir noch etwas erzählen; beim Sport stoßen wir unser Glückshormon Endorphin aus. Es macht dich also glücklich, Sport zu machen.

Wie unsere Physiotherapie in Rostock dich unterstützen kann?

Probiere doch, diese Freude in kleinen Portionen in deinen Alltag zu integrieren. Um dir zu helfen, haben wir dir als Physiotherapie in Rostock folgend ein paar sogenannte Bewegungssnacks aufgelistet.

Bewegungssnacks:

  • jedes Gelenk in jede mögliche Richtung bewegen
  • Sitzposition ändern, Bewegung in den Körper bekommen
  • kurz vom Schreibtisch aufstehen und eine Runde um den (College-)Block drehen.
  • Den Arbeitsweg zu Fuß oder mit dem Rad bestreiten, statt sich fahren zu lassen

Probiere möglichst viel Aktivität in denen Alltag, gerade vor oder nach längeren Stillhaltephasen, zu integrieren. Kleine Sporteinheit vor oder nach der Arbeit helfen, um wach und fokussiert für den Arbeitsalltag zu sein oder zum Abschalten nach Feierabend.

Damit dein Körper robuster wird, hilft nicht nur Patienten der Physiotherapie Meyer in Rostock letztendlich nur eine Sache. Bewegung. Und zwar regelmäßig. Immer ein kleines bisschen schwerer oder mehr als das letzte Mal. Als Training. Dadurch fühlst du dich nicht nur, sondern wirst auch stärker und belastbarer. Doch das ist oft leichter gesagt als getan.

Sich zuerst einmal dazu zu überwinden ist der schwerste Schritt. Setzte dir kleine Ziele, wie „Ich mache Übung xy jetzt x-mal“ oder „Ich mache jetzt fünf Minuten Sport“ (meistens wird es dann doch länger und 10 min können schon einen positiven Effekt haben). Es ist besser wenig zu tun, als Garnichts. Steigere Übungsdauer und -intensität angemessen in einem stetigen, langsamen Tempo. Überlaste deinen Körper nicht ad hoc. Du weißt nicht, wie genau du dein Training gestalten sollst? Wo du überhaupt anfangen sollst und was eine angemessene Steigerung für dich persönlich bedeutet?
Dann komm doch zu unserer Physiotherapie in Rostock!

Du wirst von uns als Physiotherapeuten und Physiotherapeutinnen in der Physiotherapie Meyer in Rostock begleitet, damit du wieder mehr Leichtigkeit im Alltag und deine Höchstleistung im Sport bringen kannst!

Was jetzt
zu tun ist:

  1. Konntest du dich beim Lesen in einigen Situationen wiederfinden?

  2. Möchtest du andere Ergebnisse erzielen, doch weißt nicht wirklich, wie und wünschst dir Unterstützung dabei?

  3. Du strebst danach langfristig deine Beschwerden in den Griff zu kriegen?

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Dann werde aktiv!

Du suchst einen neuen Behandlungsansatz für deine Beschwerden, die dich schon länger begleiten? Und du hast noch keinen gefunden, der dir helfen konnte? Wir haben die Lösung:

Fokus auf die Ursache

Wir fokussieren uns auf eine ganzheitliche Betrachtung deiner persönlichen Situation und die Ursachenforschung, anstatt nur drauflos zu therapieren oder zu massieren.

Aktive Therapie

Wir erarbeiten gemeinsam eine Behandlungsrichtung, die dir helfen soll, die Beschwerden wieder unter Kontrolle zu kriegen, damit du wieder mehr im Alltag tun kannst.

Alle Leistungen im Überblick

Kranken-
Gymnastik

Gezielte Übungen, die auf Deine Beschwerden angepasst sind, stärken Ihre Muskeln und fördern die Beweglichkeit.

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Manuelle
Therapie

Wir suchen mit gezielten Untersuchungen die Zusammen-hänge der Beschwerden und geben zusätzliche Hinweise.

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Kiefergelenks-Behandlung

Mit speziellen Techniken sowie Übungen gehen wir gemeinsam auf Ihre Kieferbeschwerden ein.

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Lymphdrainage

Reduzieren Sie Schwellungen und Ödeme durch sanfte Griff- und Drucktechniken.

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Massagetherapie

Wohltuende Massagen helfen Ihnen dabei, sich zu entspannen und das Wohlbefinden zu steigern.

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Kontakt

Praxis 1: Physiotherapie Meyer

Physiotherapie Meyer

Warnowallee 26

18107 Rostock

Stefan Meyer

+49 (0) 381 76 88 22 8

Mo. und Mi. 8:00 - 19:00 Uhr

Di. und Do. 7:00 - 19:00 Uhr

Fr. 7:00 - 13:00 Uhr

An Wochenenden, Brückentagen und Feiertagen finden regulär keine Therapien in unserer Physiotherapie in Lütten Klein statt.

Praxis 2: Physiotherapie Meyer

Physiotherapie Meyer im GDZ

Trelleborger Straße 10c

18107 Rostock

Stefan Meyer

+49 (0) 381 54 84 34 4

Mo. und Mi. 8:00 - 19:00 Uhr

Di. und Do. 7:00 - 19:00 Uhr

Fr. 7:00 - 13:00 Uhr

Schreibe deine Daten und dein Anliegen einfach in das Kontaktformular und sende deine Nachricht ab. Wir melden uns schnellstmöglich zurück.

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